¿Sos de esas personas que se sienten atrapadas en un
mundo de carreras, de trabajo, hormigón y acero,
autopistas y tráfico, ansiedades, tensiones, plazos,
emergencias y listas de tareas?

No sos el único. Demasiados de nosotros estamos atrapados por la vorágine de
la vida moderna, híper-conectados con dispositivos electrónicos como
computadoras y teléfonos celulares. Y cuando queremos desconectar, parece que
la única alternativa son unas largas vacaciones. Si tenés esta sensación, déjame
que te haga una pregunta.
Si te dijera que hay una técnica muy simple que te ayuda a relajar, restablecer el
equilibrio mental y la salud física gracias a conectar con la naturaleza, ¿qué me
dirías?

Descubrí el Baño de Bosque y conseguí disminuir el estrés, mejorar tu creatividad y gestionar tus emociones de forma productiva.

¿Qué es el Baño de Bosque?

¿Sabías que con sólo pasar 20 minutos en conexión profunda con el bosque
podés reducir la presión sanguínea, la frecuencia cardíaca y la concentración de
cortisol, la hormona del estrés?
La vorágine diaria, la sobre-estimulación y la contaminación hace que nuestros
sentidos se cierren. Despertarlos aporta una gran cantidad de beneficios como:
reforzar el sistema inmunológico, bajar la ansiedad, sentirte relajado y aumentar
tu capacidad de conectar con tus emociones.
El Baño de Bosque está fundamentado en la técnica japonesa “shinrin yoku” que
se puede traducir como “impregnarse de la atmósfera del bosque”. En 1982, la
agencia forestal de Japón empezó a promocionar ésta práctica. Animaba a las
personas de Tokio y de otras grandes ciudades a que abandonaran de vez en
cuando el bullicio de los centros urbanos y dedicasen a adentrarse
tranquilamente en el bosque para relajarse y restablecer el equilibrio mental y la
salud física.
Al visitar el bosque de forma consciente incorporamos los beneficios que la
naturaleza nos puede aportar a la salud y al bienestar. En un baño de bosque lo
esencial de la experiencia está en entregarnos en silencio a la belleza que la
naturaleza nos ofrece.
¡Vos también podés alcanzar todos éstos beneficios!

Juntos, ayudamos a las personas a alcanzar el bienestar a través de la técnica japonesa Shinrin Yoku, sumergidos en un bosque único.

Viví la experiencia, reservá tu lugar

¿Te gustaría regalarlo?

Hacé clic y regalá la experiencia desde Bigbox (Des) Conectar

Preguntas frecuentes